Les étapes d’une relation amoureuse

Une relation saine et équilibrée ne peut se construire sans confiance. Seulement, avant de pouvoir faire confiance à un(e) nouveau/nouvelle partenaire, il faut tout d’abord avoir confiance en soi. Ainsi, il est essentiel d’être conscient de ses qualités et défauts, forces et faiblesses, et surtout de bien les comprendre, en se posant les bonnes questions. Comment exprimez-vous votre attachement ? Êtes-vous plutôt distant(e) ou très tactile ? Doutez-vous parfois des sentiments de l’autre ou êtes-vous plutôt serein(e) ? Bien comprendre la nature de vos comportements au début d’une relation amoureuse est essentiel afin de construire des bases solides.

Une relation amoureuse ne peut survivre sans l’étape de l’expression des sentiments. Beaucoup de questions résonnent dans votre esprit : les sentiments que je ressens sont-ils de réels sentiments d´amour ? A partir du moment où je les lui aurai avoués, notre relation va-t-elle changer ? Ses sentiments sont-ils réciproques ? Si cet exercice est plus difficile pour certains que pour d’autres, l´expression des sentiments est nécessaire à la construction de la relation amoureuse. Cette déclaration doit être sincère, authentique et peut prendre différentes formes : les mots, bien sûr, mais aussi les sourires, les regards… car parfois les preuves d’amour surpassent tous les discours.


incontestablement, l´amour vous est tombé dessus. Vous n’arrivez toujours pas à réaliser ce qui vous arrive et vous vous sentez tellement chanceux(se) d’avoir trouvé votre âme sœur ! Cette relation amoureuse semble parfaite telle qu´elle est ! Mais au fil du temps, cette vision idéalisée s’effrite pour laisser place aux premières disputes. Vous découvrez que votre nouveau/nouvelle partenaire a, lui/elle aussi, des défauts et certains doutes ou certaines angoisses refont surface, multipliant les situations conflictuelles. Si vos sentiments sont sincères, le danger n’est pas si grand. En effet, toutes les relations amoureuses connaissent des hauts et des bas, il est important de ne pas se replier sur soi mais de communiquer avec son partenaire. C’est en écoutant l’autre et en essayant de le comprendre que l’on surmonte les conflits, qui participent finalement à construire, mais aussi à renforcer une relation amoureuse.

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